Опытные мегародители, у которых ухоженные, накормленные здоровой едой и правильно развитые дети, вряд ли найдут что-то интересное в советах по детско-родительской логистике. Они все знают и так. Однако если ваш ребенок беспокойный, мало спит и вам порой хочется удавиться от недосыпа, постоянной гонки и бардака в квартире - то возможно, кое-что из моего опыта может вам пригодиться. Как все успевать с маленьким ребенком?

К появлению нового члена семьи всегда приходится некоторое время приспосабливаться, несмотря на все стиралки-автоматы, подогреватели для бутылочек, памперсы и прочие современные приблуды. У кого-то процесс идет быстрее, у кого-то медленнее. Сильно влияет и характер ребенка. Я помню, как удивлялась со старшим, что там не успевать-то? Он же ест да спит все время. Хочешь - пироги пеки, хочешь - квартиру надраивай, хочешь - ногти крась, да умиляйся посапывающему в кроватке крошке. С младшим вопросов уже не возникало. Спал он траншами по 15 минут, набирая от силы часов 12 за сутки с самого рождения, и времени на пироги не находилось категорически. Поумиляться, мы, впрочем, успевали. Много времени это не занимает.

Конечно, через несколько месяцев все приноравливаются к изменившемуся положению, особенно это касается мам с первыми детьми, когда все расписание можно подстроить под «новенького» ребенка. Но и опытные супермамы порой чувствуют себя совершенно загнанными и порванными на части милыми крошками и домашним хозяйством.

Откуда же можно выдрать недостающее время на общение с детьми, не забудем про пресловутое индивидуальное внимание каждому, сон, уход за собой и прочие маленькие радости? По моему опыту - из трех основных процессов:

• сна ребенка
• уборки

Теперь по пунктам.

В России есть давняя и не очень понятная мне традиция подолгу гулять со спящим ребенком. Именно со спящим. Сколько раз я наблюдала, как молодая мать вытаскивает на улицу коляску с видящим десятый сон младенчиком и уныло наворачивает круги по ближайшей улице. По приходу домой ей хочется только чаю, дивана и чтобы все отстали. Но не тут-то было - выспавшийся ребенок бодр, весел и готов к труду и обороне.

Ремарка. Бывает всякое. Бывают дети, которые не спят, если их не катить в коляске. В противном случае они моментально просыпаются и рыдают. Не доспав, они задают жару всему семейству. Бывает, что до ближайшего парка три дня на оленях. Бывает, что обязательно надо в магазин, аптеку, и забрать старшего из детского сада. Бывает все.

Но если всех этих обстоятельств нет, а сильная усталость и недосып есть, то куда лучше выставить коляску с младенчиком на балкон, или же распахнуть окно в комнате и укачать или укормить уже одетого крошку. Это вполне заменит один из снов.

Если же номер не проходит, то можно считать, что бег с коляской по пересеченной местности вполне сравним с силовыми упражнениями на тренажерах в ближайшем зале и почувствовать себя рачительной и экономной хозяйкой. Месяцев с четырех ребенок уже с удовольствием рассматривает листики на деревьях и голубей и может спать только часть прогулки или вообще не спать. Тут очень выручают слинг, кенгурушка или коляска-трость с откидывающейся спинкой. А поспать можно и дома.

Как ни странно, вариант такого гуляния часто не приходит в голову молодым мамам, зомбированным идеей «с ребенком нужно гулять по 6 часов, мы и больше гуляли».

Уборка

Современные и продвинутые родители знают, что ребенок развивается не только от супернавороченных развивающих игрушек, но и от того, что мама с примотанным к ней младенцем протирает пыль, в тысячный раз называя предметы мебели, рассказывая сказку про курочку Рябу или напевая песенку группы "Раммштайн".

Еще младенчики часто любят стиральные машины. Закидывая туда белье, можно громко озвучивать цвет трусов, если вы считаете, что ребенок развивается недостаточно гармонично и ему уже пора знать цвета. Вполне возможно, что после запуска стиралки ребеночек в шезлонге даст вам 5-10 минут передыха, заворожено наблюдая за мельканием белья в окошке. Если ребенку больше 9 месяцев, лучше освоить режим защиты от детей на стиральной машине. Вполне возможно, что так вы спасете любимую блузку от стирки на 90 градусах и отжима на 1000 оборотах.

Робот-пылесос - вещь не необходимая, но приятная, особенно если на него не охотятся кот на пару с младенцем. Но если модного девайса у вас нет нет, то быстренько протереть полы можно и в сон ребенка. Пылесоса многие дети боятся. Но если нет, то вам повезло. Тогда пропылесосить квартиру можно тоже с младенцем на руках. Ребеночку надо слышать самые разные звуки, пусть развивается от мерного гула. Зато он не услышит речи папы, наступившего на кусочек печенья или детальку от лего. Тоже в копилку гармоничного развития, знаете ли.

Кстати, касательно лего. Я слышала от очень многих родителей, что их дети приучены убирать игрушки. Преклоняюсь. Серьезно. У меня не выходит. Загнать на уборку игрушек пятилетку можно только под угрозой не-читания на ночь. А полуторалетка, в свою очередь, аккуратненько раскладывает игрушки по ящичкам и не менее аккуратно переворачивает ящички на ковер через секунду после раскладывания. Процесс этот увлекателен и почти бесконечен, особенно перед сном.

Готовка

Тут уж все карты в руки. Да, готовить каждый день утку по-пекински и бланманже вряд ли получится. Но на запекание мяса-рыбы в рукаве или фольге и строгание салатика много времени не нужно. Сильно выручает большая морозилка с запасом замороженных овощей и ягод, домашними полуфабрикатами и готовым тестом. Если прямо с утра вытащить размораживаться мясо и поставить вариться морс из замороженных ягод, это сэкономит кучу времени.

К необязательным, но приятным кухонным девайсам можно отнести мультиварку - вопрос утренней каши будет решен навсегда, тостер, хлебопечку, аэрогриль и прочее. Лишь бы оно готовило по максимуму само.

Сразу оговорюсь - я, хоть и сторонник совместного с детьми развлечения на ниве домашнего хозяйства, но считаю, что есть несколько вещей, которые делать с детьми нельзя. По крайней мере, с маленькими детьми и без специальных мер предосторожности. Это готовка на плите и глажка. Либо ребенок должен быть занят чем-то очень важным под вашим постоянным присмотром, либо сидеть в манеже или кроватке рядом с вами, но так, чтобы не дотягиваться до плиты или утюга. Представить себе последствия опрокидывания на себя кастрюли с супом или падения на голову утюга можно, и не обладая живым воображением. К сожалению, достаточно распространенные случаи. Ребенку хватает секунды, на которую отвлечется взрослый.

Скрытые резервы

Раскрою главный секрет, как все успевать с маленьким ребенком - это одновременность нескольких процессов. Если, например, стиральная машина запущена и процесс полностью под контролем бдительного отпрыска, то у вас вполне есть время кинуть в бульон овощи, в кипяток - ягоды и сунуть в духовку куриные грудки, помазав их сметаной. К тому моменту, как от стиральной машины донесется -в зависимости от характера наследника - недовольное хрюканье, трубный вой или звук выцарапывания из-под ремней шезлонга, у вас будет практически готовый обед и постиранное белье, причем все это почти без вашего участия.

Еще об одном моменте часто забывают: с детьми же вполне можно куда-то выбираться. Если крошка весь день потратил на вопли по поводу очередного режущегося зуба, и у вас никаких сил на приготовление ужина нет, а вот немного денег как раз есть, то вполне можно выйти с крошкой в ближайшее кафе. Даже если оно не относится к списку чайлд-френдли мест, вам вряд ли откажут в просьбе разогреть баночку детского питания. А отсутствие детского стульчика вполне компенсируется коляской. Конечно, никто не застрахован от внезапных воплей младенца, но шанс, что заинтересованный всем происходящим он будет вести себя прилично, довольно велик.

И, когда на вас в очередной раз нападет хандра - «я плохая мать, я гуляла сегодня всего 4 часа, и не прочитала ребенку Тараканище, а вместо развивающих игрушек он полдня проиграл с кастрюлями и шлангом от пылесоса» - подумайте о вторых и третьих детях. Им часто приходится жить в режиме старшего ребенка, встраиваться в его расписание, полдничать не творожком с фруктами за столом и в чистом слюнявчике, а кефиром из горла из пакетика и печеньем, причем прямо в коляске, с которой мать несется забирать из сада и вести в бассейн старшего ребенка. Ему приходится просыпаться от воплей старшего, который может быть тоже еще совсем маленьким, развиваться совсем не совсем желательным для родителей образом (спасибо садику старшего), ехать в машине или в коляске, когда ему хочется идти ножками, посещать поликлинику вместо дневного сна и насильно делиться игрушками в возрасте, когда он еще совершенно к этому не готов. Более того, шанс того, что ребенок попробует что-то до поры до времени запретное из еды, тоже весьма велик именно с не первым ребенком. Но они вырастают, и вырастают ничуть не хуже, чем те, с которыми гуляли, развивали специальным образом и переживали насчет плохой матери.

», где описывала наш распорядок дня с малышом в 8 месяцев. И сейчас я понимаю, что недостаточно рационально использовала тогда свое время. Недостаточно мудро планировала свой день. Можно было успевать еще больше... И еще больше времени уделять самой себе! И здесь я хочу рассказать не просто, как все успеть с маленьким ребенком... А как при этом чувствовать себя счастливой и полной сил, не превращаясь в загнанную лошадь!

Детки так быстро растут... И очень грустно, когда женщина так устает со своим ребенком, что почти не получает наслаждения от этих золотых моментов! В каждом возрасте есть свои особенности. Более того, каждый ребенок уникален... Но принципы успешной организации быта одни и те же, и здесь я постараюсь подобно о них рассказать.

Есть дети, которые могут часами самостоятельно возиться с игрушками. Которые не доставляют своим родителям хлопот — делай, что хочешь! Хоть лежи целый день на диване, или спокойно готовь какой-то невероятный десерт! Такие родители не задаются вопросом, как все успеть с маленьким ребенком. И мы поговорим о других ситуациях. Моей дочке полтора года, но она практически не играет самостоятельно. В лучшем случае, займется чем-то без мамы минут на 5. И то, если вдруг мама в это время выйдет из комнаты — начнется тревога:) Это немного усложняет наш быт, но я приспособилась, и поверьте, здесь нет ничего невероятного! При этом в рабочие дни рядом с нами нет никаких бабушек, а муж приходит с работы, когда мы уже спим, работая по 12 часов.

Как все успеть с маленьким ребенком? Главный принцип

И первый принцип в теории очень прост. Все домашние дела выполняем вместе с малышом . Я много раз писала об этом, но повторяю еще и еще раз! Все-все домашние дела, за очень редким исключением, выполняем вместе с малышом! И это возможно с детьми почти любого возраста! В первые месяцы спасает слинг (хотя я рекомендую все же в первые месяцы ничего не делать, а по-максимуму отдыхать). Потом спасают шезлонги, игрушки, стульчики, самые разные приспособления... Тут к каждому ребенку свой подход. Потом ребенок может лежать на полу и как-то приобщаться к вашей деятельности... Об этом периоде я писала . Тут все довольно просто — разбиваем дела на маленькие этапы по 10-15 минут, и выполняем все поэтапно. Но в какой-то момент обычная кастрюля и лопатка уже перестают занимать ребенка целых 4 минуты... Поделюсь своим опытом, как мы все делаем вместе с ребенком.

Готовим вместе с ребенком

Я поняла, что лучшее, чем можно занять ребенка на кухне, пока вы готовите — дать ему возможность устроить бардак. Да, многие боятся этого, отказываются от такого развлечения... Я тоже долго сопротивлялась, не хотела, чтоб уборка после готовки оказывалась такой долгой... А зря! На самом деле, все не так страшно, как кажется на первый взгляд! Зато... Вы можете без особых сложностей готовить (иногда — тоже поэтапно, но мне обычно хватает 20-30 минут, а дальше все варится само). При этом ребенок активно развивается, исследует мир (о своем взгляде на раннее развитие я писала здесь)... А уборка... Потом вы также весело все уберете — опять же, вместе с малышом! И это с успехом заменит вам многие развивающие игры.

Как устроить бардак? Очень легко. Даете ребенку кастрюли, можно с водой (для деток старше года). Переливание воды — очень веселое мероприятие, только будьте готовы, что все это рано или поздно окажется на полу. Воды должно быть мало! Но после того, как дите выльет ее на пол, не бросайтесь с тряпкой — пусть пошлепает по лужам, это тоже весело. Или, если малыш чистоплотный, дайте ему тряпку, многие дети (и моя дочка в их числе) очень любят подражать маме, вытирая лужи тряпкой.

Вода — это самое простое. Обычно одной воды недостаточно. Желательно иметь много небьющейся посуды — кастрюли, сковородки, ложки, миски, пластиковые контейнеры... И давать ребенку то одно, то другое. Возможно, ваш ребенок сам давно вытаскивает все из кухонных шкафов... Покажите ему, как с этим можно играть. Покажите, как можно варить овощи на полу (или на столе — но моей дочке интереснее на полу). Давайте играть с овощами, которые готовите. Я даже даю очистки от картофеля, моркови, баклажана... Только слежу, чтоб ребенок не совал их в рот (у нас прошел период пробования всего на вкус). На ура идет фасоль (для детей, которые уже не суют все сразу в рот). Кто-то дает рис, гречку, макароны... Но мне, если честно, жалко переводить продукты. Фасоль — да, если она итак замачивается, даю разбросать ее по всему полу, а потом собираю и мою. А крупы... Это только подмести и выбросить. Если использую муку — можно тоже дать немного ребенку побаловаться. А фасоль и макароны еще можно складывать в бутылку, пересыпать из емкостей... Кто-то рассказывал мне, что можно нанизывать макароны на нитку, но я не пробовала, нам достаточно всего вышеперечисленного. Некоторые женщины умудряются занять своих детей на кухне чем-то совсем безобидным. Например, рисованием или лепкой. Но мне кажется, это подходит только для деток постарше. По крайней мере, моей дочке все это неинтересно. А вот бардак...

Как потом убирать все эти последствия приготовления пищи? Не поверите, но достаточно просто вместе с ребенком собрать крупный мусор (очень часто дети даже потихоньку помогают), а затем подмести. Эта уборка займет минут 7. В идеале, конечно, еще помыть полы... Это- еще минуты три, если у вас кухня меньше 20 кв.м. Зато в итоге у вас и готовый ужин, и чистая кухня! Стали бы вы каждый день мыть на кухне полы, если б не ребенок? Немного хлопотно, но при этом больше не встает вопрос, как все успеть с маленьким ребенком!

Уборка вместе с ребенком

Убираться с малышом — еще проще, чем готовить. Достаточно дать ему тряпку в руки... У нас есть вторая щетка для дочки (или для меня, когда дочка хочет подметать моей). Конечно, долго мыть что-то одно будет сложно... Но опять же, разбиваем на этапы, и убираемся постепенно.

Единственная сложность, с которой мне пришлось столкнуться — пылесос. Дочка долго боялась пылесоса, хотя он не очень шумный. Но я медленно приучала ее к тому, что пылесос — это не страшно. Сначала просто мы сидели недалеко от включенного пылесоса с дочкой на руках. Потом подходили ближе... Слезать с рук дочка долго не желала, я даже приловчилась пылесосить вместе с ней, сидя на стуле, и двигаясь вместе со стулом... Да, это было жутко неудобно, но других вариантов не было. Однако, потом дочка все же поняла, что пылесос не опасен, и теперь сама очень любит пылесосить, отнимая у меня это чудо техники.

Еще одно дополнение: изучая, как все успеть с маленьким ребенком, не перегружайте себя. Старайтесь все делать в медленном темпе, более расслабленно. Не нужно пытаться все сделать за 15 минут. Сэкономьте свои силы, лучше разбить свои дела на несколько частей.

Заботимся о себе вместе с ребенком

Долгое время я совершала одну простую глупость. Я причесывалась, делала простой макияж, чистила зубы и принимала душ, только когда дочка спала. Так я теряла где-то полчаса времени. А потом вдруг выяснила, что если дать малышу резинки, заколки и расческу, он даст тебе 5-10 минут на прическу и макияж. Потом также выяснила, что смывать косметику, чистить зубы и даже принимать душ тоже можно вместе с ребенком. Просто оставляем дверь в ванну открытой... Я даю дочке ее зубную щетку и она с энтузиазмом грызет ее несколько минут, глядя, как я чищу зубы. Как-то мы принимали душ вдвоем — это тоже удобно. Но у меня слишком тесная ванна, поэтому сейчас я быстро моюсь без нее. А малыш в это время с интересом наблюдает за происходящим. Мне достаточно несколько минут. Также можно делать физические упражнения, показывая их ребенку. Я выполняю свой комплекс упражнений минут 20, дочка немного мешает, но не сильно. Если вы занимаетесь больше, достаточно просто разбить все на этапы...

Как все успеть с маленьким ребенком без усталости и потери сил?

Есть еще один очень важный принцип. Этот принцип — забота о себе. Слова известных ведических лекторов о том, что женщине нужно каждый день наполнять себя лунной энергией — не пустой звук. Это — основа вашего великолепного самочувствия, особенно, в декрете. Проще говоря, нужно каждый день что-то делать для себя. Обязательно. Все домашние дела мы выполняем вместе с малышом, поэтому, когда ребенок засыпает, у нас остается свободное время... Не забывайте регулярно ухаживать за своим телом, заботиться о своей внешности, читать приятные книги, смотреть фильмы, общаться с подругами, заниматься каким-нибудь творчеством (это и вязание, и рисование, и сочинение статей — на ваш вкус)... Сюда же относится саморазвитие, бескорыстная забота о других, духовные практики... Все, что наполняет вас энергией! Многое из этого можно делать вместе с малышом — прически, маникюр, уход за телом, гимнастика, прогулки на природе, общение... Для некоторых радостей нужно свободное время. Это — принятие ванны (желательно — с аромамаслами), медитация, творчество (у кого-то получается вышивать вместе с ребенком, но у меня — нет)... Так пусть ваше свободное время проходит с пользой! Именно эти простые радости дадут вам силы и энергию, именно так вы будете чувствовать себя счастливой, отдохнувшей, наполненной!

Хотела, как и в прошлой статье, подробно расписать наш день... Но уже не получается. Итак вышло слишком много букв, и сейчас мне не хватает на это времени. Поэтому в следующей статье я обязательно напишу, как я все успеваю с маленьким ребенком. (« » — распорядок нашего дня уже после вторых родов) А вам я желаю счастья и побольше радости в этот светлый период — декрет. Наверное, многим из вас он даже слишком нравится, нет желания идти на работу? Тогда читайте предыдущие материалы — « », « ». Если же сидеть дома вам не нравится — « »

Рождение ребенка, безусловно, меняет наш образ жизни. От количества новых обязанностей порой голова идет кругом. Как все успевать с маленьким ребенком и при этом не забывать заботиться о себе? Насколько подобная задача, вообще, выполнима? Если бы с этим действительно нельзя было справиться, не появлялось бы множество советов от опытных мам. В каждом деле есть свои хитрости, так и здесь соблюдение некоторых принципов поможет молодой маме успешно организовать свой быт.

Как не растрачивать время впустую

В современном обществе рекламными текстами женщине навязываются стереотипные образы, которым ей хочется соответствовать. Дома должно быть идеально чисто, ребенок ухожен и накормлен полезной и правильной едой. При этом сама женщина всегда должна выглядеть с иголочки и, конечно же, не забывать о самореализации. О том, что нужно заниматься развитием ребенка, вообще, можно не напоминать. Желательно при этом использовать как минимум парочку методик для раннего развития. При всем при этом обязательно находить лишние 4-5 часов на активные прогулки с малышом. Действительно, как тут все успеть?
Очень часто женщина испытывает чувство вины из-за того, что не справляется со всем и сразу. Ей кажется, что она недостаточно хорошая жена или плохая мать. Прежде всего важно понимать, что для малыша хорошая мама – это любящая и заботливая мама, а все остальное уже потом. Маленькому человечку важнее видеть улыбку и чувствовать объятия, чем усердствовать над развивающими карточками или сложными играми.
Важно обозначить основные этапы по уходу за ребенком и не взваливать на себя неподъемное. Если времени на все не хватает, нужно откинуть лишнее. Это одинаково относится как к маме одного ребенка, так и к тем у кого недавно появился второй или следующий малыш. Со временем весь быт войдет в определенный ритм, а дела будут выполняться быстрее. Но для того чтобы оценить свои возможности, браться за обязанности нужно постепенно. Лучше делать хорошо несколько дел, чем взвалить на себя все и сразу и толком не успеть ничего.
Каким образом можно сократить количество дел? Нужно отказаться от всего, что требует много времени, но без чего можно обойтись. Например, необязательно каждый день гулять по 4-5 часов. Иногда можно сократить прогулку до часа-полутора. Совсем маленького кроху можно убаюкать в коляске на балконе. Если нет времени поиграть с малышом в развивающие игры, не стоит огорчаться. Ребенок развивается от всего, что видит и слышит вокруг. Он обучается в процессе познания всего нового. И совершенно неважно что это – ультрасовременный занимательный набор из магазина или добытые собственноручно вещи из комода. Занимаясь делами, можно попутно рассказывать малышу об окружающих предметах. Таким образом, можно одновременно, например, прибираться и играть с ребенком, а не выполнять эти два действия одно за другим.
То же самое относиться и приготовлению пищи. Необязательно каждый день готовить первое, второе и третье. Можно придумать несколько простых блюд и чередовать их. А что-то изысканное и особенное готовить в выходной или по праздникам.

Запланировать день

После нескольких дней, проведенных в таком режиме, можно отметить для себя перечень дел, не терпящих отлагательства. Полезно уже с вечера или хотя бы с утра накидать для себя примерный план действий на весь день. Опять же пересмотреть его и вычеркнуть все лишнее. Когда останется только то, без чего нельзя обойтись, можно смело приступать к обязанностям. Очень удобно контролировать себя, вычеркивая выполненные пункты. Так будет заметно, действительно ли время тратится на выполнение обязанностей или оно проходит впустую. Со временем необходимость составлять план отпадет сама собой. Но для начала полезно приучить себя к определенному распорядку.

Расставить приоритеты

Составлять план действий на день необходимо согласно приоритетам. Главные и неотлагательные дела нужно ставить во главе списка. В конце можно добавить что-то несущественное, что можно и не успеть.
Правила приоритета должны работать в любых неожиданных обстоятельствах. Если хочется взяться за первое, второе и третье, то предпочтение нужно отдать более важному делу. Нельзя, например, не успеть покормить ребенка или пропустить визит к врачу. А вот отложить прогулку вполне возможно. От этого не случится ничего страшного.

Соблюдать режим

На первых порах, когда ребенок совсем маленький, о режиме как таковом речи не идет. Но после 3-4 месяцев у малыша уже вполне сложится определенный распорядок дня. Тут важно найти золотую середину – подстроиться под режим ребенка и подстроить его под свои планы.
Не стоит планировать выход из дома когда ребенок голоден или устал. А вот покормить его заранее или уложить спать на полчаса пораньше вполне возможно. Здесь действует принцип – лучше немножко опередить события, чем заставить ребенка долго ждать.
Лучше, если такие подвижки в расписании будут нерегулярными. В основное время режим – это помощь маме и малышу. Дети ведут себя спокойнее, когда живут по заведомо определенному графику. Маме проще спланировать день, зная в какое время нужно покормить кроху, а когда уложить спать.

Заниматься делами в присутствии ребенка

Самая большая ошибка – стараться все успеть, пока ребенок спит. Дневной сон далеко не у всех детей проходит спокойно. Бывает так, что малыш непрерывно спит не более 15-20 минут. Мама может себя загнать в ситуацию, когда дело будет не доделано, а бросать его на полпути станет жалко. Тут же проснувшийся ребенок потребует немедленного присутствия. Что же тогда делать и куда бежать?
Время дневного сна лучше использовать в своих интересах. Тут уж что успели, то успели. А вот домашние дела как раз удобнее делать вместе с малышом.
Лучше заранее изучить весь арсенал вспомогательных средств: слинги, качели, шезлонги, коврики, манежи и пр. И что-либо из этого приобрести. Гораздо удобнее делать дела при ребенке. Так он все время находится в присутствии мамы, и у него нет необходимости звать ее. А то, чем мама занимается в данный момент, еще и отвлекает его внимание.
Опытные мамы дают советы, как готовить еду вместе с ребенком. Можно подвязывать его к себе слингом и передвигаться, удерживая его на себе. Конечно, важно учитывать технику безопасности и не допускать малыша до острых или горячих предметов. Если ребенок не боится пылесоса, то вполне можно вместе с ним делать уборку.
Не стоит бояться иногда включить малышу мультики, усаживая его рядом с собой возле планшета или телевизора. Пока он будет занят, у мамы появиться драгоценное время.
Если ребенок уже бросил привычку все пробовать на вкус, ему можно дать позабавиться с крупами, макаронами или горошинами. Маленькие дети очень любят перебирать что-либо в руках. Малышам очень нравится переливать воду из чашки в чашку. Во время пребывания на кухне можно придумать очень много занимательных игр. Но маме нужно быть готовой, что все результаты действий окажутся на полу. Однако за то время пока ребенок занят можно успеть наготовить еды не на один день.
С подросшим ребенком легко вместе затеять уборку. Пока мама будет всерьез намывать полы, малыш будет следовать со своей тряпочкой, усиленно подражая ей.

Разбивать большие дела на несколько маленьких

Опытные мамы дают очень хорошие советы, разбивать все большие дела на маленькие составляющие. К примеру, вряд ли малыш будет спокойно сидеть в шезлонге целый час, пока мама прибирается. Уборку также можно разбивать на небольшие этапы. Необязательно сразу надраивать до блеска всю квартиру. За пять минут можно успеть почистить раковину или обтереть пол. А в следующий раз сделать что-нибудь еще.
Советы поэтапно делать большие дела на самом деле очень действенны. Ребенок постоянно требует внимания в течение дня. Но в младенческом возрасте он еще не способен отвлекаться на что-либо дольше нескольких минут. Тут главное тратить с пользой любую появившуюся свободную секунду.

Принимать предлагаемую помощь

Любая помощь со стороны близких может оказаться очень кстати. Бывает так, что помочь некому. Но если кто-то действительно предлагает свою поддержку, ею нужно непременно воспользоваться.
Иногда женщина не хочет допускать мужа к уходу за ребенком. Ей кажется, что он все делает неправильно. Мужчина из-за постоянной критики может полностью потерять интерес к выполнению обязанностей. И тогда в нужный момент помощи будет не дождаться.
Поэтому стоит позволять папе приобретать собственный опыт. Пусть он меняет подгузник как умеет. В конце концов, он сам с этим разберется и у него будет получаться не хуже. Зато мама в трудную минуту всегда сможет рассчитывать на помощь мужа и будет уверена, что он хорошо справится.

Находить время для себя

В период декрета большую часть времени мама посвящает ребенку. Но абсолютно не стоит забывать и о себе. Если приучить малыша пораньше ложиться спать, то когда он уснет останется время, чтобы посмотреть хороший фильм, почитать интересную книгу, пообщаться с мужем.
Малышу будет гораздо приятнее находиться рядом с отдохнувшей мамой, пребывающей в хорошем настроении. Дневной сон малыша можно использовать для личных дел или отдыха.
Некоторые мамы подрабатывают в декрете, выполняя работу на дому. Все это вполне можно делать пока ребенок спит. На период дневного сна лучше планировать такое занятие, которое легко можно прервать и возобновить через какое-то время.
Выбираться на мероприятия вместе с малышом тоже вполне возможно. Сейчас предлагается много удобных средств для передвижения с ребенком.

Если детей несколько

Принципы успешного ведения домашнего хозяйства с двумя детьми примерно те же. Самая сложность состоит в том, что необходимо подстроить режимы детей друг под друга. Если старший ходит в садик, одновременно можно прогуливаться с младшим, забирая из сада старшего.
Уход за двумя детьми сильно осложняется, если это двойня и они первые. Здесь неопытной маме придется покрутиться. Однако все принципы организации дневного распорядка остаются прежними.
Очень часто мамы нескольких детей отмечают, что с двумя им стало справляться легче, чем с одним. На первом опробованы все методы организации быта. А с появлением второго или последующего мама уже, как правило, имеет свои “наработки” и старается избегать прошлых ошибок. Вот и получается, что с двумя действительно проще, чем с одним.
Подрастая, дети с небольшой разницей в возрасте часто любят играть друг с другом. В то время как малыши будут заняты сами собой, у мамы появится время для дел или отдыха.
Дело не в количестве детей, а в правильной организации своего времени. Главное, помнить, любые дела нужно делать с любовью. Не взваливать на себя непосильные обязанности. Часто упускать из виду то, в чем нет острой необходимости. Не стремиться за недостижимым идеалом. И почаще использовать возможности заниматься собой и своими интересами.

Здравствуйте, друзья. С вами Екатерина Калмыкова. Вам может показаться это странным, но маленький ребенок, и даже два - это не помеха личному времени и хорошему сну. Главное научиться грамотно распределять время. Только при таком раскладе вы перестанете вгонять себя в истерику от того, что ничего не успеваете.

Часто ли у вас бывало чувство, что один ребенок или даже муж остается «недолюбленным», на него не хватает времени? Такое чувство испытывает каждая женщина, как правило, имеющая больше одного ребенка.

Как же с этими проблемами справиться? Как все успевать с маленьким ребенком? Как все успевать с двумя маленькими детьми? А с тремя? Очень просто! Всего-то нужно научиться правильно управлять своим временем. Ага, совсем легко, — скажите вы, — а на деле-то как все успевать? В этой статье я поделюсь некоторыми советами.

Ребенок как стимул для планирования дня: как план дня поможет в уходе за ребенком?

Как все успевать с двумя и более детьми, чтобы хватало времени на себя любимую, на мужа (или на его поиск), на друзей и родственников, на работу? Ведь все это очень важные сферы нашей жизни, без которых мы теряем свою индивидуальность. Быть счастливой матерью можно не только в большом доме со служанками и няньками. В обычной городской квартире тоже нужно быть счастливой, если не забывать о себе.

Первый шаг к успешной и счастливой жизни с маленькими детками - планирование дня.

В план каждого дня нужно включать не только домашние дела и заботу о детях, но и заботу о себе любимой.

Как все успевать с двумя маленькими детьми? В первую очередь следует разделить все свои ежедневные дела на несколько групп:

• дела по дому;
• прогулка и занятия с детьми;
• личное время.

Проанализируйте, сколько времени у вас занимает готовка, уборка, кормление детей и т. д. У среднестатистической женщины эти дела занимают от 2 до 4 часов.

Как все это успевать с маленьким ребенком?

Самый легкий, но эффективный совет №1 : если одному из ваших детей уже исполнилось хотя бы 7 лет, подключите его к домашним делам.

Неважно, девочка у вас или мальчик, он может вполне помочь маме. Поручите ему, например, такое задание, как мытье посуды или вытирание пыли с тумбочек. В этом случае время уборки у вас сократится.

Сколько времени у вас занимает готовка обеда или ужина? 30 минут или больше? К готовке тоже можно подключить старшего ребенка. Пусть он вымоет овощи, почистит их под вашим присмотром, в четыре руки вы сделаете все быстрее.

Совет №2: составьте свое меню из простых рецептов, готовка которых занимает меньше 30 минут.

В свободное время отберите для себя подходящие рецепты, чтобы они были простые, но вкусные. Я, например, сделала себе таким образом: распечатала подборку своих рецептов и разложила их в визитницу по категориям «Первое», «Салаты», «Закуски», «Завтраки» и т.д. Очень удобно и наглядно. При выборе рецептов упор делала на легкость и быстроту приготовления, а также на наличие простых ингредиентов, которые можно купить в соседнем супермаркете.

Совет №3: не забывайте, про такие помощники, как духовка, мультиварка, стиральная машинка.

Они могут здорово сэкономить время. Загрузили стиральную машинку, поставили «ужин» в духовку и занимайтесь другими своими делами. Ну разве не удобно? А если у вас еще есть и посудомоечная машина, так вообще красота! У меня пока её нет 🙁

Выполняя такие простые рекомендации, можно все успевать по дому даже с тремя детьми и без бабушек. Есть у меня такой пример моей хорошей знакомой. Имея трех детей и собаку успевает все: и работать онлайн, и дома чистота и порядок, и с детьми занимается, и сама красавица.

Кстати говоря, в домашних делах вам также может помогать и ваш муж/мужчина, если он находится дома. А что, привлекайте и его.

Как все успеть многодетной маме?

Если ребенок постоянно путается у вас под ногами и мешает вам, придумайте ему интересное задание нарисовать или срисовать рисунок или предложите пластилин и пусть он слепит из него что-нибудь.

Совет №4: постарайтесь занять ребенка каким-нибудь делом.

Наверняка, вы лучше знаете своего ребенка и можете придумать ни один способ его завлечь.

Совет №5: попробуйте использовать слинг.

Что касается уборки, мытья пола и т. д., мамочкам с грудными детьми как вариант можно посоветовать использовать слинг на время уборки. Разместите малыша и принимайтесь аккуратно за уборку. Так вам не придется беспокоиться о местонахождении ребенка.

Личное время и ребенок несовместимы? Как бы не так

С домашними делами мы более или менее разобрались. Можно отметить еще, что не стоит заниматься уборкой в часы отдыха детей, лучше это время отведите под другие цели. Какие? Узнаем сейчас.

Вопрос на повестке важный: как все успевать и работать? Большинство матерей берут декретный отпуск в первые годы после рождения малыша, но есть и такие, кто рвется в бой уже после полутора лет. Матерям-трудоголикам можно посоветовать заняться работой на дому.

В наше время существует огромное количество вакансий, которые позволяют работать дома, зарабатывать неплохие деньги и при этом ухаживать за детьми. Например, вы можете создать свой блог и начать на нём или . Вот тогда вы сможете сказать: « Я успеваю работать с двумя детьми. Классно!» В отличие от вашей соседки, которая ничего не успевает 🙂

Как быть мамой и все успевать в личной жизни? Если у вас уже есть муж и вам не надо тратить время на его поиски, это уже большой плюс 🙂 Но не забывайте: вам обязательно нужно поддерживать себя в хорошей форме. Как же все успеть маме, это сделать вообще реально?

Совет №6: постройте режим детей таким образом, чтобы режим их сна совпадал.

Тогда, во время их сна у вас будет время на себя любимую. Успевая с детьми, многие забывают про себя, что не есть хорошо. А ведь пока детки спят, вы можете сделать следующие вещи:

• поспать;
• помыть\покрасить голову;
• сделать маникюр\педикюр;
• сделать маску для волос\лица;
• позаниматься на тренажере;
• почитать книжку для саморазвития.

Как успевать все делать с маленьким ребенком?

Совет №7: правильно распределять время и прислушиваться к себе и своим желаниям.

Если дети заснули и вас тоже неудержимо клонит в сон, не сопротивляйтесь. Хотя, поспать можно и с маской на лице или вымытыми волосами. Обязательно планируйте заранее, что вы будете делать во время сна детей. Иначе обилие личных дел захлестнет вас и вы не сможете выбрать чем заняться, а тут и дети проснуться.

Как все успевать с маленьким ребенком? Вам следует помнить, что ваше личное время предназначено для дел первой необходимости, тех, которые вы не сможете сделать, когда дети бодрствуют.

Помните: все, что вы делаете в ваше личное время должно приносить вам радость, энергию, отдых для души и тела.

Многие мамочки кидаются к социальным сетям, как только освобождаются от домашних дел. Это неправильно. Социальным сетям вполне можно уделить время, когда дети во что-то играют или гуляют, а вот сделать маникюр, вымыть голову и т. д. в это время не рекомендуется. Если только дети не находятся под присмотром отца или других родственников.

Если для вас пока не актуален вопрос «как все успевать с тремя детьми?», радуйтесь и наслаждайтесь тем, что есть. Помните, что в случае желания, например, поспать, нужно спать. Не заставляйте себя читать книги или делать зарядку.

Обязательно гуляйте с вашими детьми. Время прогулки может быть от 1 часа до 2. Это будет полезно не только для них, но и для вас.

Совет №8: во время прогулки старайтесь поделать физические упражнения на свежем воздухе.

Поверьте, вы получите огромный заряд энергии, взбодритесь. Главное - не забывайте следить за детьми. А еще лучше - гулять вместе с мужем, тогда он будет следить за малышами, а вы насладитесь свежим воздухом и свободным временем.

Совет №9: если у вас еще остались вопросы по поводу планирования времени, то я советую вам вот этот курс. Он создан специально для тех, кто хочет все успевать, но не знает как.

Авторская методика предназначена для того, чтобы сделать вашу жизнь проще и приятнее. С помощью курса можно научиться грамотно распределять свое время, чтобы его хватало и на детей, и на себя, и на мужа, и на работу.

Все ответы на вопросы, которые уже давно мучают новоиспеченных матерей-домохозяек, находятся в нем. Вы хотите зарабатывать и быть независимой? Курс вас этому научит. Вы хотите похудеть, но из-за детей у вас нет времени, чтобы заняться собой? Курс научит вас и этому.

Правильное распределение времени - конёк методики.

Не теряйте времени, приобретайте курс и начинайте свой путь к успешной реализованной жизни, где нет места суете и нехватке времени.

Друзья, уверена, что прочитав статью у вас нашелся ответ на вопрос «Как все успевать с маленьким ребенком?» и применив описанные советы на практике, у вас появится не только свободное время, но и дополнительный доход. Кстати, он может стать пассивным. Про это я подробно писала в статье.

Учитесь планировать свое время и привлекайте своих детишек к этому.

Дата: Ноябрь 13, 2015

С появлением на свет детей жизнь мамы меняется, появляется много новых обязанностей, связанных с малышом, но и привычную для нас работу никто не отменял. И все больше мам задаются вопросом: «Как успевать с детьми?». Само собой разумеется, что всем нам важно здоровье, хорошее настроение, воспитание и обучение наших детей — это в приоритете. Но мы же не только мамы, мы еще и женщины, которые хотят успевать реализоваться как специалисты в своей сфере, хотят успевать уделять время себе и своим увлечениям, а не только быть хорошей мамой, женой и хозяйкой (кстати, это тоже не просто успевать совмещать). То есть хочется всего и сразу, чтоб как в сказке быть Василисой премудрой, да еще и прекрасной.

Предлагаю ненадолго отстраниться от быта и реальности и попробовать применить в жизнь фантазию и сказки.

Итак, мой ТОП-10 самых эффективных советов “как все успеть с детьми?” начну с распределения ролей — это совет № 1.

Только в сказке у каждого героя своя роль, а у нас их множество, и каждой нужно успеть выделить какую-то часть своего дня (каждого дня!).

Наши роли:

• мама (в моем случае подразделяется на маму дочки — подростка и маму сына — двухлетки. Это 2 совершенно разные роли),
• хозяйка (уборка и готовка тоже не могут обойтись без нас ни дня),
• жена (муж, хоть и понимает всю важность нашей домашней работы, но так же, как и ребенок, требует постоянного внимания),
• сотрудник на удаленной работе, студентка-заочница т.д. (работе или учебе нужно отводить строго определенное количество часов в день, иначе могут отрасти «хвосты»),
• и, конечно же, просто женщина (даже при наличии нескольких детей нужно обязательно уделить хоть маленькую часть времени уходу за собой, своему хобби).

У каждой роли есть свои дела, задачи, свои планы, которые нужно успевать делать. Не стоит пренебрегать какой-то из ролей в ущерб другой.

Вот так мы плавно перешли к совету № 2. Взяла я его из книги «Алиса в стране чудес». Можно назвать его мудрость Чеширского кота.

Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
- А куда ты хочешь попасть? - ответил Кот.
- Мне все равно… - сказала Алиса.
- Тогда все равно куда идти, - заметил Кот.
- Только бы попасть куда-нибудь, - пояснила Алиса.
- Куда-нибудь ты обязательно попадешь, - сказал Кот.

То есть, для каждой нашей роли нужно четко знать (лучше, конечно, записать), куда ты хочешь придти, чего достичь по окончании выбранного периода жизни — планируем будущее, ставим цели для каждой роли. В идеале планы должны быть на несколько лет вперед, на месяц, на неделю и на следующий день, тогда будет четко виден маршрут вашего пути к заветным целям.

Но как достичь этих целей, как успеть, когда дети отнимают почти все время? Наверное, все мечтали о 25-ом часе в сутках или о дополнительной паре рук.

Генрих Альтшуллер — создатель теории развития изобретательских задач (ТРИЗ), а так же писатель-фантаст (писал под псевдонимом Альтов) — создал приемы фантазирования, которые можно применить и мамам, задающимся вопросом: «Как успевать с детьми?».

Вот, например, если раньше вы могли себе позволить уделить уборке и готовке несколько часов подряд, то с появлением маленьких детей дома успеть сделать за раз всю уборку практически не реально. Поэтому лучше применить такой прием как Дробление. Разделить большое и затратное по времени дело на несколько этапов, а в промежутках читать с детьми книжки, гулять, спать, да и вообще не обязательно все этапы выполнять за один день. Нам главное подстроить свое расписание под ритм жизни наших детей, а не подгонять жизнь под четкий распорядок.

Есть еще противоположный прием — прием Объединения. Множество дел можно успевать совмещать друг с другом. Вытирать пыль, заодно, вместе с детьми, раскладывая по местам разбросанные вещи. Готовить и заниматься с детьми изучением формы, цвета продуктов и многое другое. Главное, чтоб эти действия вошли в привычку, тогда успевать с детьми будет гораздо проще, так как все будет получаться само собой.

Ну и конечно, успевать заниматься домашними делами только, когда дети не спят. Время их сна — это время, которое вы можете потратить на работу, учебу, хобби или просто лечь и поспать рядышком.

Так, давайте вернемся к планированию на день и рассмотрим его подробнее. Планирование позволяет понять, как маме все успеть. Причем нужно учитывать, что чем младше дети, тем больше времени в запасе у вас должно быть.

Бывают дни, когда все идет замечательно: дети проснулись в отличном настроении, поиграли сами, поели, после обеда долго спали, вечером нагулялись, устали, поели, быстро и вовремя уснули. Тогда вам сам Бог велел использовать прием Ускорения. Выполняйте все дела из вашего списка, плюс те дела, которые считались дополнительными из категории: «если буду успевать».

Ну, а если день не задался с утра, если малыш закапризничал или проснулся раньше обычного, да и у вас нет сил для грандиозных свершений, то лень-менеджмент вам в помощь. Используйте прием Замедления. Посвятите этот день ничегонеделанью, отстранитесь от планов и задач и просто расслабьтесь, вы все успеете! Главное, чтобы вы не испытывали при этом угрызения совести. Помните, что качественный отдых восполняет ваш запас жизненных сил.

Итак, чтобы избежать спонтанных и ненужных действий, чтобы не потерять драгоценное время и все успеть, нужно составлять план максимум, если вдруг фортуна вам улыбнется и все будет гореть в ваших руках — это прием Увеличения.

Но должен быть и план минимум, если вдруг аврал. Два-три дела, которые вы должны сделать обязательно — это прием Уменьшения. Действуя по плану минимум у вас не будет ощущения, что вы ничего не успели, запланировали и ничего не сделали.

А еще, почти в каждой сказке есть предметы-помощники (волшебная палочка, скатерть-самобранка и прочие сказочные штучки). Давайте и мы будем в полной мере пользоваться благами цивилизации. Этих помощников на самом деле очень много, но я перечислю только те, которые есть у меня:

• слинг или эргорюкзак подарят вам свободу передвижения (я, например, посещала с ребенком выставки, ходила в художественный музей, да и просто без проблем бегала по своим делам, попутно проводя развивашки, рассказывая ему о том, что он видит, если он, конечно, не засыпал на мне),
• видео-няня позволяет не быть привязанной к детской кроватке, когда ребенок спит и не проверять его через каждые 5 минут,
• стиральная машинка (прошло то время, когда все советовали стирать детские вещи руками и только детским мылом, а стиральные машинки были предметом роскоши),
• мультиварка сварит обед, пока вы с детьми будете на прогулке,
• блендер (пользовалась, когда вводила детям прикорм — все свеженькое, натуральное и никаких баночек).

Совет № 10. Наслаждайтесь временем, проведенным с вашими детьми

И самый главный совет о том, как успевать с детьми, — успевайте наслаждаться временем, проведенным вместе, ведь это время больше не повторится. У довольной и отдохнувшей мамы все получается намного лучше и легче. Успевайте главное — успевайте быть счастливой и делать счастливыми своих детей. Разве не эта самая главная наша цель?

Наталья Чупрова, мама двух детей, дочь 12 лет и сын 2 года

Хотите стать читателем журнала «Успевай с детьми!»?